BEGRENZUNGEN DEFINIEREN FüR EIN AUSGEWOGENES ARBEITSLEBEN

Ein ausgeglichenes Arbeitsleben erfordert achtsames Manövrieren. Es geht darum, klare Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben zu ziehen. Das bedeutet, dass man Raum für sich selbst schaffen lernt und Nein sagen kann. Prioritäten sollten klar definiert sein, um Stress zu vermeiden und Energie für die wichtigen Dinge im Leben zu erhalten. Prak